sunnuntai 24. toukokuuta 2015

Crocsit kesäkuntoon!

"Aina nää samat mustat crocsit lojuu täällä mun kaapissa!"

Itelläni jäi justiinsa mun omat liilat crocsit liian pieniksi. Piti ottaa isoveljen vanhat perus mustat crocsit. Nääh,musta oli vähä tylsä,joten laitoin omat crocsini kesäkuntoon!


No ihan ekaks tietysti pesin nää crocsit ja otin sanomalehtee,jolla pystyin suojaamaan lattian!
 Sitten kävin ettii tykötarpeita,eli kynsilakkoja,pari tussia,pillejä,muovilusikoita ja vessapaperia. Pilleillä sai hyvin vedettyjä paksumpia viivoja,lusikalla sai ns.tampattua ja levitettyä kynsilakkaa. Kuvassa ei näy,mutta vielä oli kynsilakan poistoainetta ja meikkisieni.
 Alotin maalaamalla auringon tottakai omiin crocseihin.Ite siihen voi maalata mitä lystää,mm. kukkia,perhosia,pilviä,ihmisiä,kiviä,eläimiä puita... Mielikuvitus on vaan rajana!
 Siinä olikin eka crocsi valmiina!
 Sitten maalasin viivoja tuohon kaarteeseen,ja meikkisienellä levittelin niitä jotta näyttäis kivemmalta!
 Sitten tottakai singeerattiin omat crocsit,käsialasta plussaa! :D
Ja tadaa,valmiit ovat! Voi laittaa muöös raitoja,pilkkuja tai noh,ihan mitä vaan!

Jos tuunasit omat crocsisi,niin instaan kuvaa #crocsitkesäkuntoon

maanantai 11. toukokuuta 2015

Leuhka?

Pari päivää sitten,opettajani pyysi sanomaan viisi hyvää puolta itsestään. Kenenkään käsi ei noussut. Kukaan ei halunnut sanoa. Opettaja sanoikin,että me emme osaa nimetä hyviä puolia itsestämme,jotta se ei kuulostaisi leuhkalta. Tämän takia pistän haasteen pystyyn,jossa jokaisen pitää kertoa itsestään viisi hyvää puolta.
1.En lannistu helposti

Tämä on arvostettava piirre. "Joo,en osaa,tiiän nii mun ei tarvii ees yrittää."Tätä kuulee usein tai muita tämän tapaisia. Itse yritän aina loppuun asti,enkä anna muun häiritä tai en anna itselleni periksi. Päätän asioista mitkä haluan hoitaa,ja ne myös hoidan.

2.Kuunteleminen

Toinen,varsinkin ystävyydessä arvostettava piirre. Myös tunneilla tehtävät helpottuu,kun on ensiksi kuunnellut ohjeet selviksi ja alkaa vasta sitten tekemään. Välillä tosin kaverien keskuudessa,kun ne jutteleen jostain ihan muusta,niin menee sivu suun koko asia. Tämä taito on tullut oppimisen kautta. -Minulle siis!

3.Uskallus

Se,että uskaltaa tehdä,tai kysyä ja että "viitsii" tehdä jotain,niin siitä voisi kai myös sanoa,että on reipas. Itse en ole ikinä vierastanut asioita.-Paitsi pienenä itkin jokaisesta vastaan tulevasta henkilöstä!:D Olen pienestä asti kuljeskellut poikien mukana,joten pojille puhuminen ei ole minulle probleema.Eikä myöskään tunnilla apua kysyminen.  Kaikki sujuu niin luonnostaan. 
4.Hyväksyn itseni

Olen sujut oman vartaloni kanssa ja osaan arvostaa itseäni, kuten myöös pyytää apua. En halua käyttää jokaista päivää viikosta lenkkeilemiseen ja lihaskuntoon. En tarvitse kesäkuntoa. Pystyn ilmaisemaan asiat siten,miten ne oikeasti ovat, enkä kiertele ja vältä niiden sanomista. En häpeä itseäni,jos sanon väärin,tai jos paidassani on likaa. Ne ovat ok mulle,kai myös teille?
5.Nautin

Viides hyvä piirre minussa on,että osaan nauttia. Nautin joka hetkestä,olen nautiskelija. En murehdi tai stressaa tapaamisia,vaan ajattelen,että jos ei nappaa,niin sitten jatketaan vain elämässä eteenpäin. En mieti elämän pikku seikkoja,enkä tulevaisuuden murheita. Olen nähnyt liian monta vakavaa tautia,joten nautin aina,kun olen terve. Katselen ympärilleni,ja mietin,miten voin ansaita tämän kaiken. Miten?

Löytyikö sulta samoja piirteitä,kun multa? Tuliko sellainen olo,että olisin leuhka.Itselle ainakin tätä kirjoittaessa.pistän haasteen kiertämään kaikille,jotka ovat tämän lukeneet! Anna mielen virrata ja keksi tai pyydä kaveria nimeämään viisi hyvää puolta itsessäsi! :)


JOS OLETTE VASTANNEET HAASTEESEENI,NIIN LINKKAILKAA POSTAUSTANNE KOMMENTTIKENTTÄÄN,NIITÄ OLISI MUKAVA LUKEA!:)

torstai 7. toukokuuta 2015

Paparazziko?

Vihoin iskä kerkes tulla kuvaamaan mun tunnille. Alku oli hirveetä säätöä, kun ensin koko estetuntia ei pitänyt olla ollenkaan. No,mutta päästiinpäs sittenkin hyppäämään. Vihdoin Reinolla. Vaikka Reinolla menin edellisen estetunninkin...
 Ylemmässä kuvassa näkyy esteemme. Ekaks hypättiin innarilla ympyrällä olevia puomeja,jotka korotettiin sitten esteeksi. Innari meni ihan ok. Tuin liikaa ulkopohkeella,joten liiankin monesti tultiin sisänurkkaan,josta ei saatu askeleita täsmäämään. Pari kertaa tultiin liian hiljaa,jolloin mahdutettiin yksi askelkin sinne. Sitten välillä tultiin liian kovaa.
 Tempoa yritin alkuverkassa ratsastaa eteen,kun Reino tuntui laiskalta. Kyllähän siitä virtaa esteillä aina löytyy,kunhan sen itse vain muistaisi! :D
 Sitten vaiheltiin suuntaa ylimmässä kuvassa näkyvällä vihreällä okserilla. Tähän saatiin parhaimmat hypyt koko tunnilta. Tuuppasin aina liikaa, josta johtui hyppyyn lähteminen liian aikaisin. Reino onneksi ei välittänyt niinkään mun mokista,vaan tempas ittensä ylös sieltä sopivaan aikaan!
Vaihdeltiin myös pinkillä pystyllä suuntaa aina silloin tällöin.
 Lopuksi hyppäsimme "radanpätkän",jossa oli huikeat kaksi estettä! :D  Tultiin pinkiltä täysikaarrossa vihreälle okserille ja loikattiin yli vaihtamalla kummankin esteen päällä laukan. Laukan vaihdot ei tullut kummallakaan,joten uudestaan mentiin. Seuraavalla kerralla tuli laukanvaihdot kummallekin,ja Reino sai taputukset ja aloin verkkaamaan sitä pois.
 Missä välissä oon ehtiny poseerailla kamerallekkin? :D


perjantai 1. toukokuuta 2015

Ratsastus urheilulajina

Se on se asia mitä monet pohtii. Ratsastus urheilulajina. Monet ovat tehneet selväksi että on tai ei ole. Annanpa oman ääneni perusteluineen tähän.



Ratsastus ei monen mielestä,ainakaan he eivät pidä ratsastusta urheilulajina,jotka eivät ole ikinä harrastaneet sitä. Tottahan se on, mitä isoveljeni sanoo, ettei 10 ratsastuskerran jälkeen mikään tehopaketti ole, mutta kyllä jotain siellä kehossa tapahtuu. Ratsastus ei kehittä tietystikkään mitään lihaskimppua,mutta ei se turhaakaan ole. Mutta ratsastuksen rinnalle pitää ottaa joku muu fyysisesti raskas laji,jotta kunto pysyy hyvänä. Pelkkä lenkkeileminenkin tekee hyvää, jonka vaikutuksen huomaa ratsastuksessa. Itselläni toisena lajina on salibandy.


Jotkut taas väittävät kiven lujaa ratsastusta lihaksia kehittäväksi urheilulajiksi. Yleensä he ovat niitä ratsastajia. Mielestäni kaikilla saa,ja pitääkin olla omat mielipiteensä ja ne saa tietenkin kertoa. Mutta mikä asian laita oikeasti on? Turha sitä minulta on kysyä! Siihen ei ole vastausta,ainoastaan mielipiteitä. Minulla nousee joka ratsastus kerta hiki kypärän alle ja käsiin. Koko vartalo on yhtä hyytelöä!



Minulla on aina ollut epäsopusuhtainen vartalo.-Tai no, siihen alettiin kiinnittää huomiota vasta 7-vuotiaana. 7-vuotiaana selästäni löydettiin skolioosi, eli selkärangan kiertymä. Skolioosi huomautti minua koko ajan. Se vinoutui oikealle, joten olin koko ajan kallelleen oikealle. Hyvän opetuksen ansiosta,olen saanut suoristettua itseäni. Myös käteni ja jalkani ovat pitkät,samoin selkä. Oikea lapaluu on korkeammalla kuin vasen ja toinen jalka sentin toista pidenmpi.


Mutta ainahan minä siitä olen nauttinut. Mielestäni ratsastus aktivoi tiettyjä lihaksia oikein,ja kehittää niitä hiljalleen. Ratsastuksella voi parantaa kehon ongelmia,tai ainakin lieventää niitä, kuten esimerkiksi skolioosin. Rinnalle tarvitaan kuitenkin myös toinen laji,jossa hiki nousee kunnolla pintaan ja kehittää esimerkiksi käsilihaksia,joka auttaa sitten ratsastuksessa kädet pitämään hyvin paikoillaan, kun lihaksia on. Ratsastus on tietynlainen urheilulaji omassa lajissaan.